Προβλήματα του χεριού από υπερβολική χρήση

Επισκόπηση για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα την κρυστάλλωση ενός άλατος ουρικού οξέος (ουρικό νάτριο) στους ιστούς, συχνότερα στις αρθρώσεις.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια κοινή, σύνθετη μορφή αρθρίτιδας που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από έντονο, ξαφνικό πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα, ευαισθησία και ερυθρότητα σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις, συνήθως στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εκδηλωθούν ξαφνικά και μπορεί να ξυπνήσετε με την αίσθηση ότι τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας έχουν πάρει φωτιά. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι σοβαρή όταν η προσβεβλημένη άρθρωση γίνεται τόσο ζεστή και ευαίσθητη που είναι δύσκολο να αντέξει ακόμη και ένα σεντόνι.

Παρόλο που τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι προσωρινά, υπάρχουν τρόποι για τη διαχείρισή τους και την πρόληψη των εξάρσεων.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που μπορεί να εντοπιστεί στο οικογενειακό σας ιστορικό. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε οικογένειες με ουρική αρθρίτιδα συγγενών.

Αιτίες

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη δημιουργία κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Αυτό προκαλεί φλεγμονή και έντονο πόνο. Εάν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, μπορεί να σχηματιστούν ουρικοί κρύσταλλοι. Το ουρικό οξύ παράγεται από τον οργανισμό όταν διασπά τις πουρίνες. Πρόκειται για ουσίες που βρίσκονται φυσικά στο σώμα.

Ορισμένες τροφές περιέχουν επίσης πουρίνες, όπως το κόκκινο κρέας και τα κρέατα οργάνων όπως το συκώτι. Ο γαύρος και τα μύδια είναι καλές πηγές πουρινών. Τα υψηλότερα επίπεδα ουρικών οξέων προάγονται από το αλκοόλ, ιδίως από την μπύρα και τα ζαχαρούχα ποτά με ζάχαρη φρούτων (φρουκτόζη).

Το ουρικό οξύ διαλύεται κανονικά στο αίμα και περνά μέσω των νεφρών στα ούρα. Μερικές φορές, το σώμα παράγει πάρα πολύ ή τα νεφρά παράγουν πολύ λίγο ουρικό οξύ. Αυτό συμβαίνει όταν το ουρικό οξύ σχηματίζει αιχμηρούς κρυστάλλους σε σχήμα βελόνας στις αρθρώσεις ή στους γύρω ιστούς, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν πόνο, φλεγμονή και πρήξιμο.

Διάγνωση

Η επιβεβαίωση της παρουσίας κρυστάλλων στους ιστούς είναι ένας καλός τρόπος διάγνωσης της ουρικής αρθρίτιδας.

Η μειωμένη αποβολή των ουρικών οξέων από τα νεφρά και το έντερο είναι σχεδόν πάντα η αιτία της υπερουριχαιμίας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από γενετικές προδιαθέσεις, ορμονικούς παράγοντες, ασθένειες, φάρμακα και ανθυγιεινή διατροφή.

Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδη αντίδραση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξαφνικά συμπτώματα (κρίση ουρικής αρθρίτιδας), έντονο πόνο και πρήξιμο.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να επηρεάσουν τις αρθρώσεις αλλά και τους τένοντες και τους θύλακες γύρω από αυτές. Αυτά τα συμπτώματα αποτελούν ένδειξη ότι μπορεί να υπάρχουν ουρικοί κρύσταλλοι στους ιστούς. Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Η διαχείριση της ουρικής αρθρίτιδας απαιτεί υγιεινή διατροφή.

Θεραπεία

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη μείωση των επιπέδων των ουρικών οξέων στο αίμα, έτσι ώστε οι ουρικοί κρύσταλλοι να διαλύονται μόνιμα. Αυτό απαιτεί ένα διαρκές βέλτιστο επίπεδο ουρικού οξέος. Ενώ είναι ευεργετική για τους ασθενείς για την πρόληψη και τη θεραπεία του πόνου, δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία της ουρικής αρθρίτιδας.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη διατήρηση ενός υγιούς ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτό θα διαλύσει σταδιακά τους κρυστάλλους και θα εξαφανίσει τα συμπτώματα.

Οι ασθενείς και οι επαγγελματίες υγείας πρέπει να κατανοήσουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας.

Τρόπος ζωής και οικιακές θεραπείες

Η φαρμακευτική αγωγή της ουρικής αρθρίτιδας είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση. Οι επιλογές του τρόπου ζωής είναι επίσης σημαντικές.

Η πλατφόρμα 24go προσφέρει έναν μεγάλο κατάλογο αποτελεσματικών σπιτικών θεραπειών: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική διορθωτικά μέτρα.

Επιλέξτε πιο υγιεινά ποτά. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, καθώς και τα ζαχαρούχα ποτά με ζάχαρη φρούτων (φρουκτόζη). Πίνετε αντ' αυτού πολλά μη αλκοολούχα ποτά, ιδίως νερό.

Αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι ιδιαίτερα άφθονες στα κόκκινα κρέατα και τα εντόσθια (όπως το συκώτι). Ο γαύρος και άλλα οστρακοειδή πλούσια σε πουρίνες περιλαμβάνουν γαύρο και σαρδέλα, καθώς και μύδια, χτένια και χτένια. Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να βρουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών ως καλύτερη πηγή πρωτεΐνης.

Η τακτική άσκηση είναι ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Ο κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας μειώνεται με τη διατήρηση υγιούς βάρους. Το περπάτημα, η ποδηλασία και η κολύμβηση είναι δραστηριότητες χαμηλής επιβάρυνσης που είναι πιο ήπιες για τις αρθρώσεις.

Σημάδια

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται σχεδόν πάντα ξαφνικά, συχνά στη μέση της νύχτας. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Σοβαρός πόνος στις αρθρώσεις

Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει τους αστραγάλους, τα γόνατα, τους αγκώνες και τους καρπούς. Το πιο πιθανό είναι ότι ο πόνος θα είναι έντονος μέσα σε τέσσερις έως δώδεκα ώρες από την έναρξή του.

Επίμονη δυσφορία

Ορισμένες ενοχλήσεις στις αρθρώσεις μπορεί να επιμένουν και μετά την υποχώρηση του χειρότερου πόνου. Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες. Οι μεταγενέστερες κρίσεις θα διαρκέσουν περισσότερο και θα επηρεάσουν περισσότερες αρθρώσεις.

Ερυθρότητα και πρήξιμο

Οι διογκωμένες, τρυφερές, ζεστές και κοκκινισμένες αρθρώσεις είναι συχνές.

Περιορισμός του εύρους κίνησης Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις και να δυσχεράνει τη φυσιολογική κίνηση.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό;

Εάν αισθανθείτε ξαφνικό και έντονο πόνο στην άρθρωσή σας, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο σας και να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις, εάν δεν αντιμετωπιστεί. Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία ή εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Παράγοντες κινδύνου

Τα υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων στο σώμα μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα:

Διατροφή

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από κόκκινο κρέας, θαλασσινά και ζαχαρούχα ποτά με ζάχαρη φρούτων (φρουκτόζη). Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως μπύρας.

Βάρος

Το σώμα σας θα παράγει περισσότερο ουρικό οξύ αν είστε υπέρβαροι. Αυτό δυσκολεύει τα νεφρά και τα άλλα όργανά σας να το αποβάλλουν.

Παθήσεις που είναι ιατρικές

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αυξηθεί από ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις. Η ανεπεξέργαστη υψηλή αρτηριακή πίεση, χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο, καθώς και άλλες ασθένειες και καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Ορισμένα φάρμακα

Η χαμηλή δόση ασπιρίνης και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της υπέρτασης, συμπεριλαμβανομένων των θειαζιδικών διουρητικών, των αναστολέων του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης και των β-αναστολέων, μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Τα ίδια αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση οργάνων.

Φύλο και ηλικία

Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες, κυρίως λόγω των χαμηλότερων επιπέδων ουρικού οξέος. Μετά την εμμηνόπαυση, ωστόσο, τα επίπεδα ουρικού οξέος των γυναικών είναι παρόμοια με των ανδρών. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες, οι οποίοι είναι συνήθως μεταξύ 30-50 ετών, και στις γυναίκες, οι οποίες εμφανίζουν συνήθως συμπτώματα και σημεία μετά την εμμηνόπαυση.

Πρόσφατο τραύμα ή χειρουργική επέμβαση

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από πρόσφατο τραύμα ή χειρουργική επέμβαση. Μια έξαρση ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθεί από ένα εμβόλιο.

Επιπλοκές

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως αυτές:

Υποτροπιάζουσα ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να μην είναι συχνή πάθηση. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ουρική αρθρίτιδα πολλές φορές το χρόνο. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις, ακόμη και θάνατο, εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Ουρική αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε εναποθέσεις κρυστάλλων ουρικού οξέος κάτω από το δέρμα, που ονομάζονται τόφοι. Τοφί μπορεί να σχηματιστεί σε πολλές περιοχές, όπως οι αγκώνες, τα δάχτυλα και οι αχίλλειοι τένοντες στο πίσω μέρος των αστραγάλων. Οι τόφες δεν είναι συνήθως επώδυνες, αλλά μπορεί να γίνουν ευαίσθητες και φλεγμονώδεις κατά τη διάρκεια κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας.

Πέτρες στα νεφρά

Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος. Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να μειωθούν με τη λήψη φαρμάκων.