Liigkasutus käte probleemid

Ülevaade podagra kohta

Mis on podagra?

Podagra on seisund, mille tagajärjel kristalliseerub kudedes, kõige sagedamini liigestes, soolane kusihape (naatriumuraat).

Podagra võib olla tavaline, keeruline artriidi vorm, mis võib mõjutada igaüht. Podagra on iseloomulik tugev, äkiline valu, turse, punetus, hellus ja punetus ühes või mitmes liigeses, tavaliselt suures varbas.

Podagra võib tekkida ootamatult ja te võite ärgates tunda, et teie suured varbad põlevad. Podagra võib olla tõsine, kui kahjustatud liiges muutub nii kuumaks ja hellaks, et isegi voodilinja kandmine on raske.

Kuigi podagra sümptomid võivad olla ajutised, on võimalusi nende ravimiseks ja ägenemiste vältimiseks.

Podagra on seisund, mida saab tagasi viia teie perekonna anamneesisse. Podagra on sagedamini esinev perekondades, kus on podagrahooga sugulasi.

Põhjused

Podagra on põhjustatud uraatkristallide kogunemisest liigestesse. See põhjustab põletikku ja tugevat valu. Kui teie kusihappe tase on kõrge, võivad tekkida uraatkristallid. Kusihapet toodab organism puriinide lagundamisel. Need on ained, mida leidub organismis looduslikult.

Teatavad toiduained sisaldavad samuti puriine, näiteks punane liha ja elundite liha, näiteks maks. Anšoovised ja rannakarbid on head puriinide allikad. Kõrgemat kusihappesisaldust soodustab alkohol, eriti õlu ja puuviljasuhkruga (fruktoosiga) magustatud joogid.

Tavaliselt lahustub kusihape veres ja läheb neerude kaudu uriini. Mõnikord toodab organism liiga palju või neerud liiga vähe kusihapet. See on siis, kui kusihape moodustab liigestes või ümbritsevates kudedes teravaid, nõelakujulisi kristalle, mis võivad põhjustada valu, põletikku ja turset.

Diagnoos

Kudedes olevate kristallide olemasolu kinnitamine on hea viis podagra diagnoosimiseks.

Hüperurikeemia põhjuseks on peaaegu alati kusihapete vähenenud eritumine neerude ja soolestiku kaudu. Selle põhjuseks võivad olla geneetiline eelsoodumus, hormonaalsed tegurid, haigused, ravimid ja ebatervislik toitumine.

Uraatkristallid võivad vallandada põletikulise reaktsiooni, mis võib põhjustada äkilisi sümptomeid (podagra rünnak), tugevat valu ja turset.

Podagra võib mõjutada liigeseid, aga ka neid ümbritsevaid kõõluseid ja bursaid. Need sümptomid viitavad sellele, et kudedes võivad olla uraatkristallid. Te peaksite pöörduma arsti poole.

Podagra toitumine

Podagra ohjamine nõuab tervislikku toitumist.

Töötlemine

Ravi hõlmab vere kusihappesisalduse alandamist, nii et kusihappekristallid lahustuksid püsivalt. Selleks on vaja püsivalt optimaalset kusihappe taset. Kuigi see on patsientidele kasulik valu ennetamiseks ja raviks, ei lahenda see podagra algpõhjust.

Podagra saab ravida, säilitades terve vere kusihappesisalduse. See lahustab järk-järgult kristallid ja sümptomid kaovad.

Patsiendid ja tervishoiutöötajad peavad mõistma podagra varajase diagnoosimise ja ravi tähtsust.

Elustiil ja kodused abinõud

Podagravi ravimid on parim viis sümptomite ravimiseks ja kordumise vältimiseks. Olulised on ka elustiilivalikud.

24go platvorm pakub suurepärast nimekirja tõhusatest kodustest abinõudest: Podagra kodused õiguskaitsevahendid.

Valige tervislikumad joogid. Vältige alkohoolseid jooke, samuti puuviljasuhkruga (fruktoosiga) magustatud jooke. Jooge selle asemel palju alkoholivabu jooke, eriti vett.

Vältige puriinirikkaid toiduaineid. Puriini on eriti palju punases lihas ja rupsis (näiteks maksas). Anšoovise ja teiste puriinirikaste karploomade hulka kuuluvad anšoovised ja sardiinid, samuti rannakarbid, kammkarbid ja kammkarbid. Podagraga inimesed võivad leida madala rasvasisaldusega piimatooted paremaks valguallikaks.

Regulaarne treening on hea viis kehakaalu langetamiseks. Podagra riski vähendab tervisliku kehakaalu säilitamine. Kõndimine, jalgrattasõit ja ujumine on kõik liigeseid vähem koormavad tegevused.

Märgid

Podagra sümptomid ja nähud ilmnevad peaaegu alati äkki, sageli keset ööd. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

Raske liigesevalu

Podagra kahjustab tavaliselt suurt jalga, kuid võib esineda ka teistes liigestes. Podagra võib mõjutada ka pahkluid, põlvi, küünarnukke ja randmeid. Tõenäoliselt on valu tugev nelja kuni kaheteistkümne tunni jooksul pärast selle algust.

Püsiv ebamugavustunne

Mõned liigesevalud võivad püsida ka pärast seda, kui halvim valu on möödas. See võib kesta mitu päeva või isegi nädalaid. Hilisemad rünnakud kestavad tõenäoliselt kauem ja mõjutavad rohkem liigeseid.

Punetus ja turse

Tihased, õrnad, soojad ja punetavad liigesed on tavalised.

Liikumisulatuse piiramine Podagra võib põhjustada liigesevalu ja raskendada normaalset liikumist.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui tunnete äkilist ja tugevat valu oma liigeses, pöörduge kohe arsti poole. Kui seda ei ravita, võib podagra süvendada teie valu ja põhjustada liigesekahjustusi. Kui tunnete end halvasti või kui teie sümptomid on tõsised, pöörduge kohe arsti poole.

Riskifaktorid

Kõrge kusihappesisaldus organismis võib muuta teid vastuvõtlikumaks podagra tekkele. Järgmised tegurid võivad suurendada kusihappe kogust organismis:

Dieet

Podagra võib olla põhjustatud toitumisest, mis koosneb peamiselt punasest lihast, mereandidest ja puuviljasuhkruga (fruktoosiga) magustatud jookidest. Podagra võib olla põhjustatud ka alkoholi, eriti õlle tarbimisest.

Kaal

Teie keha toodab rohkem kusihapet, kui olete ülekaaluline. See raskendab teie neerude ja teiste organite jaoks selle kõrvaldamist.

Tingimused, mis on meditsiinilised

Podagra võib suureneda teatud haiguste ja seisundite tõttu. Ravimata kõrge vererõhk, kroonilised haigused, nagu diabeet, rasvumine ja metaboolne sündroom, ning muud haigused ja seisundid võivad suurendada podagra tekkeriski.

Teatavad ravimid

Madala annusega aspiriin ja mõned hüpertensiooni kontrollimiseks kasutatavad ravimid, sealhulgas tiasiiddiureetikumid, angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid ja beetablokaatorid, võivad samuti tõsta kusihappe taset. Sama mõju võib täheldada inimestel, kellele on tehtud elundisiirdamine.

Sugu ja vanus

Podagra on meestel sagedasem kui naistel, peamiselt madalama kusihappesisalduse tõttu. Pärast menopausi on naiste kusihappe tase siiski sarnane meeste omaga. Podagra on sagedasem meestel, kes on tavaliselt 30-50-aastased, ja naistel, kellel esinevad sümptomid ja nähud tavaliselt pärast menopausi.

Hiljutine trauma või operatsioon

Mõnikord võivad podagra rünnakuid vallandada hiljutised traumad või operatsioonid. Podagra ägenemine võib olla põhjustatud vaktsiinist.

Komplikatsioonid

Podagra võib viia raskemate seisunditeni, nagu need:

Korduv podagra

Podagra ei pruugi olla tavaline seisund. Mõnel inimesel võib podagra tekkida mitu korda aastas. Podagrahhirünnakuid saab ennetada ravimite võtmisega. Podagra võib ravimata jätmise korral põhjustada liigesekahjustusi ja isegi surma.

Podagraine artriit

Podagra võib põhjustada naha all uraatkristallide ladestumist, mida nimetatakse tofideks. Tophi võib tekkida paljudes piirkondades, näiteks küünarnukid, sõrmed ja Achilleuse kõõlused pahkluude tagaosas. Tophi ei ole tavaliselt valulik, kuid võib podagra ajal muutuda õrnaks ja põletikuliseks.

Neerukivid

Podagra all kannatavatel inimestel võivad kusihappekristallide kuhjumisest tekkida neerukivid. Neerukivide teket saab vähendada ravimite võtmisega.