Rankų problemų dėl per didelio naudojimo

Podagros apžvalga

Kas yra podagra?

Podagra - tai būklė, kai audiniuose, dažniausiai sąnariuose, kristalizuojasi šlapimo rūgšties druska (natrio rūgštis).

Podagra gali būti dažna, sudėtinga artrito forma, kuri gali paveikti kiekvieną. Podagrai būdingas stiprus, staigus skausmas, patinimas, paraudimas, jautrumas ir jautrumas viename ar keliuose sąnariuose, dažniausiai didžiajame kojos piršte.

Podagros priepuoliai gali ištikti staiga, todėl galite pabusti jausdami, kad didieji kojos pirštai dega. Podagra gali būti sunki, kai pažeistas sąnarys tampa toks karštas ir jautrus, kad sunku pakelti net paklodę.

Nors podagros simptomai gali būti laikini, yra būdų, kaip juos valdyti ir išvengti paūmėjimų.

Podagra yra liga, kurią galima atsekti iš šeimos istorijos. Podagra dažniau pasitaiko šeimose, kurių giminaičiai serga podagra.

Priežastys

Podagrą sukelia sąnariuose besikaupiantys uratų kristalai. Tai sukelia uždegimą ir stiprų skausmą. Jei šlapimo rūgšties kiekis yra didelis, gali susidaryti šlapalo kristalų. Šlapimo rūgštis organizme susidaro skaidant purinus. Tai medžiagos, natūraliai randamos organizme.

Kai kuriuose maisto produktuose taip pat yra purinų, pavyzdžiui, raudonoje mėsoje ir organų mėsoje, pavyzdžiui, kepenyse. Ančiuviai ir midijos yra geras purinų šaltinis. Didesnį šlapimo rūgščių kiekį skatina alkoholis, ypač alus ir saldinti gėrimai su vaisių cukrumi (fruktoze).

Šlapimo rūgštis paprastai ištirpsta kraujyje ir per inkstus patenka į šlapimą. Kartais organizmas gamina per daug arba inkstai gamina per mažai šlapimo rūgšties. Šlapimo rūgštis sąnariuose ar aplinkiniuose audiniuose sudaro aštrius adatos formos kristalus, kurie gali sukelti skausmą, uždegimą ir patinimą.

Diagnozė

Geras būdas diagnozuoti podagrą - patvirtinti, kad audiniuose yra kristalų.

Sumažėjęs šlapimo rūgščių šalinimas inkstuose ir žarnyne beveik visada yra hiperurikemijos priežastis. Tai gali lemti genetiniai polinkiai, hormoniniai veiksniai, ligos, vaistai ir nesveika mityba.

Uratų kristalai gali sukelti uždegiminę reakciją, kuri gali sukelti staigius stipraus skausmo ir patinimo simptomus (podagros priepuolį).

Podagros priepuoliai gali paveikti ne tik sąnarius, bet ir aplink juos esančias sausgysles ir burzas. Šie simptomai rodo, kad audiniuose gali būti šlapalo kristalų. Turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Podagros dieta

Podagros gydymui būtina sveika mityba.

Gydymas

Gydymo metu mažinamas šlapimo rūgščių kiekis kraujyje, kad šlapalo kristalai visam laikui ištirptų. Tam reikia nuolat palaikyti optimalų šlapimo rūgšties kiekį. Nors tai naudinga pacientams, siekiant išvengti skausmo ir jį gydyti, tai nepašalina pagrindinės podagros priežasties.

Podagra gali būti gydoma palaikant sveiką šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Tai palaipsniui ištirpins kristalus ir simptomai išnyks.

Pacientai ir sveikatos priežiūros specialistai turi suprasti, kaip svarbu anksti diagnozuoti ir gydyti podagrą.

Gyvenimo būdas ir naminės priemonės

Vaistai nuo podagros yra geriausias būdas valdyti simptomus ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui. Taip pat svarbu pasirinkti gyvenimo būdą.

"24go" platformoje pateikiamas puikus veiksmingų namų gynimo priemonių sąrašas: Podagra Namų gynimo priemonės.

Rinkitės sveikesnius gėrimus. Venkite alkoholinių gėrimų ir saldintų gėrimų su vaisių cukrumi (fruktoze). Gerkite daug nealkoholinių gėrimų, ypač vandens.

Venkite daug purinų turinčio maisto. Purinų ypač daug raudonoje mėsoje ir subproduktuose (pvz., kepenyse). Ančiuviai ir kiti vėžiagyviai, kuriuose gausu purinų, yra ančiuviai ir sardinės, taip pat midijos, šukutės ir jūrų šukutės. Sergantiesiems podagra neriebūs pieno produktai gali būti geresnis baltymų šaltinis.

Reguliari mankšta yra geras būdas numesti svorio. Podagros riziką mažina sveikas svoris. Ėjimas, važiavimas dviračiu ir plaukimas - tai mažo poveikio veikla, kuri yra švelnesnė sąnariams.

Ženklai

Podagros simptomai ir požymiai beveik visada atsiranda staiga, dažnai vidury nakties. Šie simptomai yra šie:

Stiprus sąnarių skausmas

Podagra paprastai pasireiškia didžiajame piršte, tačiau gali pasireikšti ir kituose sąnariuose. Podagra taip pat gali paveikti kulkšnis, kelius, alkūnes ir riešus. Labiausiai tikėtina, kad skausmas bus stiprus per keturias-dvylika valandų nuo jo pradžios.

Nuolatinis diskomfortas

Kai kurie sąnarių negalavimai gali išlikti ir po to, kai stipriausias skausmas atslūgsta. Tai gali tęstis kelias dienas ar net savaites. Vėlesni priepuoliai gali trukti ilgiau ir paveikti daugiau sąnarių.

Paraudimas ir patinimas

Dažnai būna patinę, jautrūs, šilti ir paraudę sąnariai.

Judesių diapazono apribojimas Podagra gali sukelti sąnarių skausmą ir trukdyti normaliai judėti.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Jei pajutote staigų ir stiprų sąnario skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei podagra negydoma, ji gali sustiprinti skausmą ir pažeisti sąnarius. Jei pasijutote blogai arba simptomai yra sunkūs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Rizikos veiksniai

Didelis šlapimo rūgščių kiekis organizme gali padidinti polinkį sirgti podagra. Šlapimo rūgšties kiekį organizme gali padidinti šie veiksniai:

Dieta

Podagrą gali sukelti mityba, kurią daugiausia sudaro raudona mėsa, jūros gėrybės ir saldinti gėrimai su vaisių cukrumi (fruktoze). Podagrą taip pat gali sukelti alkoholio, ypač alaus, vartojimas.

Svoris

Jei turite antsvorio, jūsų organizmas gamina daugiau šlapimo rūgšties. Dėl to inkstams ir kitiems organams sunkiau ją pašalinti.

Medicininės būklės

Podagra gali padidėti dėl tam tikrų ligų ir būklių. Negydomas padidėjęs kraujospūdis, lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, nutukimas ir metabolinis sindromas, taip pat kitos ligos ir būklės gali padidinti riziką susirgti podagra.

Tam tikri vaistai

Mažos aspirino dozės ir kai kurie vaistai, vartojami hipertenzijai kontroliuoti, įskaitant tiazidinius diuretikus, angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitorius ir beta adrenoblokatorius, taip pat gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį. Toks pat poveikis gali pasireikšti ir žmonėms, kuriems buvo persodinti organai.

Lytis ir amžius

Vyrai podagra serga dažniau nei moterys, daugiausia dėl mažesnio šlapimo rūgšties kiekio. Tačiau po menopauzės moterų šlapimo rūgšties kiekis yra panašus į vyrų. Podagra dažniau serga vyrai, kuriems paprastai būna 30-50 metų, ir moterys, kurioms simptomai ir požymiai paprastai pasireiškia po menopauzės.

Neseniai patirta trauma arba operacija

Podagros priepuolius kartais gali sukelti neseniai patirta trauma ar operacija. Podagros paūmėjimą gali sukelti vakcina.

Komplikacijos

Podagra gali sukelti sunkesnes būkles, pvz., šias:

Pasikartojanti podagra

Podagra negali būti dažna liga. Kai kuriems žmonėms podagra gali pasireikšti kelis kartus per metus. Podagros priepuolių galima išvengti vartojant vaistus. Negydoma podagra gali sukelti sąnarių pažeidimus ir net mirtį.

Podagrinis artritas

Dėl podagros po oda gali susidaryti uratų kristalų sankaupos, vadinamos tofais. Topai gali susidaryti daugelyje sričių, pavyzdžiui, alkūnėse, pirštuose ir Achilo sausgyslėse kulkšnių gale. Topai paprastai nėra skausmingi, tačiau podagros priepuolių metu gali tapti jautrūs ir uždegti.

Inkstų akmenys

Sergantiesiems podagra dėl šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi gali atsirasti inkstų akmenų. Inkstų akmenligę galima sumažinti vartojant vaistus.