Pārmērīgas roku lietošanas problēmas

Pārskats par podagru

Kas ir podagra?

Podagra ir slimība, kas izraisa urīnskābes sāls (nātrija urīnskābes) kristalizāciju audos, visbiežāk locītavās.

Podagra var būt izplatīta, sarežģīta artrīta forma, kas var skart ikvienu. Podagrai ir raksturīgas stipras, pēkšņas sāpes, pietūkums, apsārtums, jutīgums un apsārtums vienā vai vairākās locītavās, parasti lielajā pirksta locītavā.

Podagras lēkmes var notikt pēkšņi, un jūs varat pamosties ar sajūtu, it kā degtu lieli kājas pirksti. Podagra var būt smaga, ja skartā locītava kļūst tik karsta un jutīga, ka ir grūti noturēt pat gultas pārklāju.

Lai gan podagras simptomi var būt īslaicīgi, ir veidi, kā tos kontrolēt un novērst paasinājumus.

Podagra ir slimība, kuras izcelsme meklējama jūsu ģimenes vēsturē. Podagra biežāk sastopama ģimenēs, kurās ir podagras slimnieku radinieki.

Cēloņi

Podagras cēlonis ir urātu kristāli, kas veidojas locītavās. Tas izraisa iekaisumu un stipras sāpes. Ja urīnskābes līmenis ir augsts, var veidoties urāta kristāli. Urīnskābe veidojas organismā, šķeļot purīnus. Tās ir organismā dabiski sastopamas vielas.

Arī daži pārtikas produkti satur purīnus, piemēram, sarkanā gaļa un orgānu gaļa, piemēram, aknas. Anšovi un gliemenes ir labs purīnu avots. Augstāku urīnskābju līmeni veicina alkohols, īpaši alus un saldināti dzērieni ar augļu cukuru (fruktozi).

Urīnskābe parasti izšķīst asinīs un caur nierēm nonāk urīnā. Dažkārt organisms saražo pārāk daudz vai nieres saražo pārāk maz urīnskābes. Tas ir tad, kad urīnskābe locītavās vai apkārtējos audos veido asus adatas formas kristālus, kas var izraisīt sāpes, iekaisumu un pietūkumu.

Diagnoze

Labs veids, kā diagnosticēt podagru, ir apstiprināt kristālu klātbūtni audos.

Gandrīz vienmēr hiperurikēmijas cēlonis ir samazināta urīnskābju izvadīšana caur nierēm un zarnām. To var izraisīt ģenētiskas noslieces, hormonāli faktori, slimības, medikamenti un neveselīgs uzturs.

Urāta kristāli var izraisīt iekaisuma reakciju, kas var izraisīt pēkšņus simptomus (podagras lēkmi), stipras sāpes un pietūkumu.

Podagras lēkmes var skart ne tikai locītavas, bet arī cīpslas un burzas ap tām. Šie simptomi liecina, ka audos var būt urātu kristāli. Jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Podagra Diēta

Podagras ārstēšanai nepieciešams veselīgs uzturs.

Ārstēšana

Ārstēšana ietver urīnskābju līmeņa pazemināšanu asinīs, lai urātu kristāli pastāvīgi izšķīdinātu. Šim nolūkam nepieciešams ilgstoši uzturēt optimālu urīnskābes līmeni. Lai gan pacientiem tas palīdz novērst un ārstēt sāpes, tas nenovērš podagras pamatcēloni.

Podagru var ārstēt, uzturot veselīgu urīnskābes līmeni asinīs. Tas pakāpeniski izšķīdina kristālus un liek simptomiem izzust.

Pacientiem un veselības aprūpes speciālistiem ir jāsaprot, cik svarīga ir agrīna podagras diagnostika un ārstēšana.

Dzīvesveids un mājas aizsardzības līdzekļi

Podagras medikamenti ir labākais veids, kā novērst simptomus un nepieļaut to atkārtošanos. Svarīga ir arī dzīvesveida izvēle.

24go platforma piedāvā lielisku sarakstu ar efektīviem mājas aizsardzības līdzekļiem: Podagra Home Remedies.

Izvēlieties veselīgākus dzērienus. Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem, kā arī saldinātiem dzērieniem ar augļu cukuru (fruktozi). Tā vietā dzeriet daudz bezalkoholisko dzērienu, īpaši ūdeni.

Izvairieties no purīniem bagātiem pārtikas produktiem. Purīnu īpaši daudz ir sarkanajā gaļā un subproduktos (piemēram, aknās). Anšovi un citi vēžveidīgie, kas bagāti ar purīniem, ir anšovi un sardīnes, kā arī gliemenes, ķemmītes un ķemmīšgliemenes. Cilvēkiem ar podagru olbaltumvielu avots var būt piena produkti ar zemu tauku saturu.

Regulāras fiziskās aktivitātes ir labs veids, kā zaudēt svaru. Podagras risku samazina veselīga svara uzturēšana. Pastaigas, riteņbraukšana un peldēšana ir aktivitātes ar mazu slodzi, kas ir saudzīgākas pret locītavām.

Zīmes

Podagras simptomi un pazīmes gandrīz vienmēr parādās pēkšņi, bieži nakts vidū. Šie simptomi ir šādi:

Stipras sāpes locītavās

Podagra parasti skar lielo pirkstu locītavu, bet var rasties arī citās locītavās. Podagra var skart arī potītes, kā arī ceļgalus, elkoņus un plaukstas locītavas. Visticamāk, ka sāpes būs stipras četru līdz divpadsmit stundu laikā pēc to sākuma.

Pastāvīgs diskomforts

Dažas locītavu problēmas var saglabāties arī pēc tam, kad lielākās sāpes ir izzudušas. Tas var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas. Vēlākās lēkmes, visticamāk, ilgs ilgāk un ietekmēs vairāk locītavu.

Apsārtums un pietūkums

Bieži sastopamas pietūkušas, maigas, siltas un apsārtušas locītavas.

Kustību diapazona ierobežojums Podagra var izraisīt sāpes locītavās un apgrūtināt normālu kustību.

Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jūtat pēkšņas un stipras sāpes locītavā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ja podagra netiek ārstēta, tā var pastiprināt sāpes un izraisīt locītavu bojājumus. Ja jūtaties slikti vai ja simptomi ir smagi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Riska faktori

Augsts urīnskābju līmenis organismā var palielināt uzņēmību pret podagras attīstību. Urīnskābes daudzumu organismā var palielināt šādi faktori:

Diēta

Podagru var izraisīt uzturs, kas galvenokārt sastāv no sarkanās gaļas, jūras veltēm un saldinātiem dzērieniem ar augļu cukuru (fruktozi). Podagru var izraisīt arī alkohola, īpaši alus, lietošana.

Svars

Ja jums ir liekais svars, organismā veidojas vairāk urīnskābes. Tas apgrūtina nieru un citu orgānu darbību.

Nosacījumi, kas ir medicīniski

Podagra var pastiprināties dažu slimību un stāvokļu dēļ. Neārstēts augsts asinsspiediens, hroniskas saslimšanas, piemēram, diabēts, aptaukošanās un metaboliskais sindroms, kā arī citas slimības un stāvokļi var palielināt podagras attīstības risku.

Dažas zāles

Mazas aspirīna devas un dažas zāles, ko lieto hipertensijas kontrolei, tostarp tiazīdu diurētiskie līdzekļi, angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori un beta blokatori, arī var palielināt urīnskābes līmeni. Tāda pati ietekme ir novērojama cilvēkiem, kuriem ir veikta orgānu transplantācija.

Dzimums un vecums

Podagra ir biežāk sastopama vīriešiem nekā sievietēm, galvenokārt tāpēc, ka urīnskābes līmenis ir zemāks. Tomēr pēc menopauzes sievietēm urīnskābes līmenis ir līdzīgs kā vīriešiem. Podagra biežāk sastopama vīriešiem, kuri parasti ir vecumā no 30 līdz 50 gadiem, un sievietēm, kurām simptomi un pazīmes parasti parādās pēc menopauzes.

Nesena trauma vai operācija

Podagras lēkmes dažkārt var izraisīt nesen gūta trauma vai operācija. Podagras paasinājumu var izraisīt vakcīna.

Komplikācijas

Podagra var izraisīt smagākus stāvokļus, piemēram, šādus:

Atkārtota podagra

Podagra var nebūt bieži sastopams stāvoklis. Dažiem cilvēkiem podagra var rasties vairākas reizes gadā. Podagras lēkmes var novērst, lietojot zāles. Ja podagra netiek ārstēta, tā var izraisīt locītavu bojājumus un pat nāvi.

Podagras artrīts

Podagra var izraisīt urātu kristālu nogulsnes zem ādas, ko sauc par tofiem. Topi var veidoties daudzās vietās, piemēram, elkoņos, pirkstos un Ahileja cīpslās potīšu aizmugurē. Topi parasti nav sāpīgi, bet podagras lēkmju laikā var kļūt jutīgi un iekaisuši.

Akmeņi nierēs

Cilvēkiem ar podagru var veidoties nierakmeņi no urīnskābes kristālu uzkrāšanās. Nierakmeņu veidošanos nierēs var samazināt, lietojot medikamentus.